Føles huden pludselig mere tør, ru eller stram, når efteråret kommer? Årstidernes skiften påvirker huden, og især om efteråret oplever mange, at huden har brug for mere fugt og pleje end om sommeren.
Når temperaturen falder, luftfugtigheden bliver lavere, og vi tænder for varmen indendørs, ændrer hudens omgivelser sig også. En hudplejerutine, der fungerede godt om sommeren, er derfor ikke nødvendigvis tilstrækkelig om efteråret.
Du behøver dog sjældent at ændre hele din hudplejerutine. Med nogle få, små justeringer kan du hjælpe huden med at bevare fugten, blødheden og den velplejede fornemmelse gennem de køligere måneder.
Hvorfor bliver huden mere tør om efteråret?
En af de vigtigste funktioner i hudens yderste lag, hornlaget, er at beskytte huden og begrænse tabet af fugt. Når hudbarrieren fungerer godt, er huden bedre i stand til at holde på fugten.
Om efteråret skal huden tilpasse sig nye forhold. Køligere luft og lavere luftfugtighed kan bidrage til, at huden bliver mere tør. Samtidig udsættes huden for konstante skift mellem kølig luft udenfor og varm luft indenfor.
Opvarmningssæsonen spiller også en rolle. Opvarmet indeluft er ofte tør, hvilket kan få fugt til lettere at fordampe fra huden.
Derfor kan huden føles anderledes om efteråret, selvom du ikke har ændret de hudplejeprodukter, du bruger.
Hvordan kan du mærke, at huden har brug for mere fugt?
Tør hud betyder ikke altid synlig afskalning. Mangel på fugt kan både ses og mærkes på forskellige måder.
Huden kan for eksempel:
- føles stram, især efter rens
- blive ru eller skællende
- se mere mat ud end normalt
- føles mere sensitiv end normalt
- miste sin bløde og smidige fornemmelse
- få små overfladiske linjer til at træde tydeligere frem.
Læg mærke til, hvordan din hud føles. Hvis den hudplejerutine, der fungerede godt om sommeren, efterlader huden tør eller stram om efteråret, kan det være tid til at tilføre mere fugt og pleje.
Fugtgivende hudpleje handler om mere end ansigtscreme
Når huden føles tør, er den første tanke ofte at skifte til en mere fyldig ansigtscreme. Det kan være en god løsning, men hudens fugtpleje bør ses som en helhed.
Fugtgivende og plejende ingredienser har forskellige funktioner. Hyaluronsyre binder for eksempel vand og hjælper med at bevare hudens fugt. Planteolier og andre blødgørende ingredienser plejer huden og bidrager til at gøre hudens overflade blød og behagelig.
Til tør eller fugtfattig hud kan det derfor være en fordel at lægge hudplejeprodukterne i lag: Først lettere produkter, der tilfører fugt, og derefter en ansigtscreme. Hvis huden føles meget tør, kan rutinen suppleres med en ansigtsolie.
Sådan tilpasser du hudplejerutinen til efteråret
1. Rens huden skånsomt
En god hudplejerutine begynder med rens, men huden bør ikke føles overdrevent ren eller ubehageligt stram bagefter.
Om efteråret er det ekstra vigtigt at vælge en skånsom rens. Hvis huden begynder at føles mere tør end normalt, kan en renseolie eller renseemulsion være et godt alternativ til en kraftigere rens.
I HOHDEs sortiment finder du for eksempel HOHDE Natural Renseolie, som skånsomt fjerner makeup og urenheder fra huden.
2. Tilfør fugt i flere lag
Efter rens kan du tilføre fugt med skintonic og et fugtgivende serum, inden du påfører ansigtscreme.
Hyaluronsyre er en af de mest kendte fugtgivende ingredienser. Den binder vand og bruges derfor ofte i fugtgivende hudplejeprodukter. HOHDE Herbal Hyaluronsyreserum er et godt valg, når du ønsker at tilføje et effektivt fugtgivende trin til hudplejerutinen.
Påfør ansigtscreme oven på det fugtgivende serum for at fuldende hudplejen.
3. Tilfør mere pleje efter hudens behov
Om efteråret kan den lette ansigtscreme fra sommeren stadig være tilstrækkelig – eller huden kan begynde at have brug for lidt mere fyldig pleje. Du behøver ikke ændre rutinen efter kalenderen. Din egen hud fortæller bedst, hvornår den har brug for mere.
Hvis huden føles behagelig hele dagen, fungerer den nuværende rutine sandsynligvis stadig godt. Hvis huden derimod hurtigt begynder at stramme eller føles ru, kan det være tid til at vælge en mere plejende creme.
Hvis huden føles særligt tør, kan du supplere aftenrutinen med nogle få dråber ansigtsolie.
5 tips til tør hud om efteråret
1. Undgå for varmt vand
Lange, varme bade og vask af ansigtet med meget varmt vand kan øge følelsen af tør hud. Lunkent vand er tilstrækkeligt til ansigtet.
2. Undgå at rense huden for kraftigt
Hvis huden føles stram umiddelbart efter rens, kan renseproduktet eller rensemetoden være for udtørrende.
3. Tilfør fugt i lag
I stedet for ét meget fyldigt produkt kan huden have bedre gavn af flere trin, der supplerer hinanden, for eksempel skintonic, fugtgivende serum og ansigtscreme.
4. Eksfoliér med måde
Eksfoliering kan hjælpe med at fjerne døde hudceller fra hudens overflade og få huden til at føles glattere, men tør eller sensitiv hud bør ikke eksfolieres for kraftigt eller for ofte.
5. Husk også solbeskyttelse om efteråret
Uv-stråling forekommer året rundt. Behovet for solbeskyttelse afhænger blandt andet af Uv-indekset, hvor meget tid du opholder dig udendørs, og hvilke produkter du bruger i din hudplejerutine.
Hudplejerutinen behøver ikke være den samme hele året
Hudens behov kan ændre sig med årstiderne. Et produkt, der føles perfekt på en varm sommerdag, kan være for let, når den kolde og tørre årstid begynder.
Derfor er det vigtigere at følge med i, hvordan huden føles, end at følge kalenderen. Føles huden blød og behagelig også senere på dagen? Eller strammer den, er hudens overflade blevet ru, eller føles det, som om huden har brug for mere pleje?
Overgangen til efteråret betyder ikke nødvendigvis, at hele hudplejerutinen skal udskiftes. Ofte er det nok at gøre rensningen lidt mere skånsom, tilføre fugt i flere lag og øge plejen efter behov.
Ved at tilpasse hudplejen til hudens skiftende behov kan du hjælpe huden med at holde sig blød, fugtet og velplejet gennem hele efteråret – og samtidig forberede den på vinterens tørrere forhold.
Hvad har din hud brug for om efteråret?
Nogle har først og fremmest brug for mere fugt, når efteråret kommer, andre har gavn af en mere skånsom rens, mens nogle har brug for en lidt mere plejende ansigtscreme. Du behøver ikke at udskifte hele hudplejerutinen på én gang – begynd med det, du kan mærke har ændret sig i netop din hud.
Udforsk HOHDEs hudplejeprodukter, og find produkter, der passer til din hud og efterårets hudplejerutine.